<blockquote id="o0s0q"></blockquote> 反 省
朱 嵐
今年徒步練習(xí)伊始，一個(gè)意外發(fā)現(xiàn)震動(dòng)了我：原來(lái)幾十年來(lái)，我竟以全然錯(cuò)誤的方式行走。習(xí)慣性外側(cè)腳掌先落地，將膝蓋置于扭曲的力線之下；更忽略了臀肌的參與，僅靠雙腿硬撐，走不多遠(yuǎn)便疲憊不堪。每一次邁步，都在無(wú)形中磨損著腳踝與膝蓋。
幸得朋友悉心指導(dǎo)：足跟輕落，重心平穩(wěn)過(guò)渡至前掌發(fā)力，并喚醒沉睡的臀肌作為核心驅(qū)動(dòng)，隨著練習(xí)深入，沉睡的肌肉被喚醒，筋骨被理順。終于體驗(yàn)到步履扎實(shí)如根系深扎大地，行走不再是負(fù)擔(dān)。
這份“重新學(xué)步”的體悟，如漣漪蕩至工作。我驚覺(jué)自己常陷于慣性的“步態(tài)”——依賴熟悉的方法思路，不假思索地重復(fù)。
于是我開(kāi)始改變：主動(dòng)尋求不同視角的反饋；面對(duì)任務(wù)，先不急于行動(dòng)，而是深思核心發(fā)力點(diǎn)與最優(yōu)路徑。當(dāng)新思路如肌肉般蘇醒，工作節(jié)奏竟也如步伐般變得輕盈舒展。
原來(lái)身體與思維的成長(zhǎng)同源。慣性最易引人歧途，而真正的進(jìn)步，常始于放下舊習(xí)、勇于“重新學(xué)步”的勇氣。愿在人生長(zhǎng)路上，每一步都成為對(duì)存在方式的虔誠(chéng)叩問(wèn)，踏向未被慣性磨損的新生。